Massage

Een massage sessie:

Een sessie waarin massage centraal staat. Dit kan een massage voor het hele lichaam zijn, een nek-, schouder-, rugmassage of massage van hoofd, handen en voeten. Een massagesessie kan qua tijdsduur vari├źren van 45 tot 60 minuten. De prijs hangt samen met de duur van de sessie.

De massage wordt volledig op je afgestemd. Het is belangrijk dat je je comfortabel voelt om te kunnen ontspannen. Ik zorg voor een warme kamer en je ligt op de massagetafel onder een laken en zo nodig ook een deken. Ook massages op een daarvoor ontworpen stoel zijn mogelijk, deze zijn met name geschikt voor nek, schouder en rug.

De massage zorgt voor soepeler spieren, betere bloedcirculatie, verdiepte ademhaling en een minder vol hoofd.
Na de massage krijg je tijd om in rust het effect van de massage te voelen en te integreren.

 

therapie

coaching